Proč užívat Vitamín C?
Vitamín C je pro tělo jednou z nejdůležitějších látek, které si lidský organismus nedokáže sám vyrobit ...
Proč užívat Vitamín C?
Vitamín C (kyselina askorbová) je pro tělo jednou z nejdůležitějších látek, které si lidský organismus nedokáže sám vyrobit. V podstatě všichni trpíme nedostatkem tohoto vitamínu a je tedy důležité, abychom se ho do těla snažili neustále dodávat ať už pomocí stravy s vysokým obsahem vitamínu C, nebo některým z potravinových doplňků.
Vitamín C je nutné přijímat pravidelně, neboť se v těle neukládá na horší časy do zásoby.
Doporučená denní dávka je 90 mg.
Lidé, kteří užívají léky (acylpyrin, antikoncepci) a žijí ve městech, jsou v neustálém stresu, kuřákům, diabetikům, sportovcům, dětem, těhotným a kojícím maminkám, lidem, kteří mají oslabený imunitní systém, či potýkají se s virovou nákazou je nutné tuto denní dávku zvýšit.
Jednou z možností, jak do těla vitamín
C dodat je pravidelné užívání vitamínu C ve formě prášku, který je dobře rozpustný ve vodě, čaji nebo
v ovocné šťávě. Prášek se dá také snadno přidat do vhodného studeného jídla a jeho užívání se tak stává
přirozeným i pro lidi, kteří nemají rádi pojídání různých tablet. Místo toho se dá z prášku vitamínu C
připravit lahodný nápoj s chutí citronády, nebo se jím může dochutit vaše oblíbené jídlo.
Vitamínu C je silný antioxidant.
Jeho chuť je poněkud kyselá, podobná chuti citronové šťávy. Je důležité, aby nápoje nebo jídlo, do kterého
se vitamín C přidává nebylo příliš horké, jelikož pak dochází ke snížení, nebo přímo znehodnocení jeho
účinků.
Jaké má účinky?
Vitamín C má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví, jelikož silně posiluje imunitní systém. Z celkového množství přijímaných vitamínových mikronutrientů zaujímá celých 80 % a 20 % připadne na vitamíny skupiny B a vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K).
Kdy užívat vitamín C:
- Pro respirační zdraví
- Důležitý pro správnou funkci všech buněk v těle
- Nutný pro stavbu kostí, cév, svalů i šlach
- Normalizuje hojení ran
- Zlepšuje kvalitu pokožky
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
- Pro psychické a fyzické zdraví
- Podporuje vstřebávání minerálů v těle
- Pomáhá z organismu vylučovat toxiny a těžké kovy
Jeho pozitivní účinky by měli především ocenit lidé z velkoměst, sportovci, kuřáci, alkoholici nebo starší lidé. Mnoho lékařů se stále posmívá myšlence, že vitamíny a minerály by mohly být efektivní v léčbě nemocí. Avšak klinické studie dokázaly, že vysoké dávky vitamínu C (1000krát vyšší, než je doporučená denní dávka), léčí spoustu různých nemocí ...
Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...
Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem ...
Tato internetová stránka je koncipována pro vzdělávací program našich kurzů.
- Související produkty
- Alternativní produkty
- Články
- Pojmy
- Z herbáře
Program HAIR EXPRESS PROFESSIONAL vám zajistí dvojnásobně rychlý růst vlasů již za 14 dnů!
Více info zde ...
Máte problémy s řídnutím, či nedorůstáním vlasů? Máte ve vlasech odlupující se pokožku?
Více info zde ...
S nemocemi je to stejné jako s ledovcem, nad hladinou je vidět jen daleko menší část, než se skrývá pod hladinou. Program detoxikace znamená zjednodušeně odstraňování jedů, toxinů. Tyto látky vyvolávají v našem organismu vážné zdravotní komplikace. Nepřetěžujte Váš vnitřní detoxikační systém a udržujte jej v čistém a kvalitním stavu. Více info zde



týmem lékařů
