Co je vysoký cholesterol?

Jak snížit cholesterol, když jej ve zdravé míře potřebujeme všichni?   

Již nepatrně zvýšená hladina začne pomalu ucpávat cévy. Jelikož se zvýšený cholesterol prakticky nijak citelně neprojevuje, vysoká hladina zvyšuje riziko infarktů a mrtvic. 

Co je vysoký cholesterol?

Cholesterol je steroidní látka přítomná v lidském těle. Pomáhá tělu zpracovávat tuky a kterou lidský organismus potřebuje pro tvorbu hormonů, buněčných membrán a vitamínu D. Cholesterol pomáhá tělu vytvářet nové buňky, izolovat nervy a produkovat některé hormony. Je pro organismus nepostradatelný, ale nesmíme ho mít v krvi nadbytek. Příliš vysoká koncentrace v krvi přináší následné onemocnění srdce.

Existují dva typy cholesterolu:

• LDL tzv. "špatný" cholesterol
• HDL "dobrý" cholesterol

Doporučená hladina celkového cholesterolu v krvi je 4,7 - 5,0 mmol/l. Problematika vysoké hladiny LDL cholesterolu je velmi rozšířená. Snížením "špatného" cholesterolu klesne i riziko srdečních onemocnění ...

Příčiny vysokého cholesterolu

• Nezdravá strava, jídlo s přemírou živočišných tuků a jednoduchých cukrů (sladkosti, koláče)
• Málo vlákniny (nedostatek zeleniny, ovoce, celá zrna v obilninách)
• Nadváha (nesprávné stravovací návyky a nedostatek pohybu, porucha metabolismu)
• Nedostatek pohybu
• Věk a pohlaví
• Genetická dispozice (zdravotní stránka - cukrovka, snížená funkce štítné žlázy ...)
• Kouření a alkohol (snižuje hodnotu "dobrého" cholesterolu)

Při vysoké hladině cholesterolu dochází k „ucpávání“ cév. Zlý cholesterol se dostává do stěny cév, kde jej pohltí buňky imunitního systému, makrofágy a promění se v pěnové buňky. Dochází k zánětu, snižuje se elasticita cév, cévy „tvrdnou“ a křehnou. Vzniká aterom, který se zvětšuje a prominuje do lumina cévy, takže se průsvit cévy snižuje. Omezuje se proudění krve cévami, může též dojít ke vzniku trombů, sraženin. Tyto se však mohou i utrnout a ucpat cévy v plicích, srdci či mozku. Zvýšená hladina cholesterolu tedy může způsobit smrt, minimálně sníží délku života.  

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...