Papája a její účinky pro naše zdraví 1. část

Papája, plod, který má tolik benefitů, že není možné je tu najednou všechny vyjmenovat. Proto jsme pro vás připravili článek na pokračování ...

Papája je ovoce bohaté na živiny a antioxidanty, jako jsou karotenoidy, flavonoidy a vitamín C, stejně jako vitamín B (kyselina listová a kyselina pantothenová). Je dobrým zdrojem vláknin a minerálů, jako je například hořčík.

Všechny tyto živiny pomáhají zlepšit kardiovaskulární zdraví a chrání před rakovinou tlustého střeva.

Proč konzumovat papáju

V papáje je přítomný enzym zvaný papain, který napomáhá trávení bílkovin. Papája v surové formě obsahuje tento enzym, který se také používá při přípravě potravinových doplňků.

Papája napomáhá: 

• Snižuje hladinu cholesterolu
  Papája je bohatá na vlákninu, vitamín C a antioxidanty, které pozitivně přispívají k prevenci akumulace cholesterolu v tepnách. Nadměrná koncentrace cholesterolu může doslova úplně zablokovat tepny a způsobit tím infarkt. V testech prokázáno, že extrakty z papáje redukují lipidy a triglyceridy.
   
• Podporuje imunitní systém
  Papája stimuluje imunitní systém. Díky množství vitamínů a antioxidantů koncentrované v papáje, dokáže čelit volným radikálům.
   
• Usnadňuje hojení ran a omezuje tvorbu otoků
  Aplikace rozdrcených semen papáji na rány může pomoci při hojení. Tento regenerační faktor je důsledkem antimikrobiální aktivity papáji, která pomáhá eliminovat bakterie, které se skrývají v ranách, což umožňuje rychlejší hojení. Šťáva získaná ze zelené papáje je také přirozeným prostředkem k prevenci otoku a tvorby hnisu, při aplikaci přímo na ránu.
   
• Chrání oči před makulární degenerací
  Papája může pomoci zastavit ztrátu zraku způsobenou tímto onemocněním, který často postihuje starší lidi. Degenerace makuly je postupná ztráta zraku, ke které dochází obvykle stárnutím oka.
  Papája obsahuje antioxidant s názvem zeaxantin, který filtruje paprsky, které poškozují sítnici. Tím se snižuje riziko makulární degenerace. Navíc, papája obsahuje vitamín A a flavonoidy, jako je beta-karoten, kryptoxantin, lutein. Tyto udržují sliznici v očích zdravou a chrání je tak před poškozením. Proto je vhodné konzumovat papáju denně pro zlepšení zraku.

Pokračování příště…

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...

Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem ...