Jaké jsou příznaky štítné žlázy?

Únava, nedostatek energie, tloustnutí, deprese či poruchy paměti, nepravidelnost menstruačního cyklu, to všechno může signalizovat zhoršenou funkci štítné žlázy ...

Štítná žláza a její obtíže

Štítná žláza je orgán, který produkuje hormony ovlivňující metabolismus a energie. Nefunkční štítná žláza může produkovat nadbytek hormonů, čili hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy) nebo je její funkce nedostatečná, hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy). Symptomy hypertyreózy a hypotyreózy jsou nepříjemné a snižují kvalitu života.

Štítná žláza

Jen užívat jód ovšem nestačí. Ukazuje se totiž, že na funkci této žlázy má výrazný vliv rovnováha uvnitř našich střev.

Štítná žláza je jedna z nejdůležitějších hormonálních žláz v těle. Produkuje hormony tyroxin (T4) a trijódtyronin (T3), které ovlivňují především tkáňový metabolismus. Ale i třeba spotřebu kyslíku v tkáních, produkci tepla, diferenciaci nervové soustavy, tepovou frekvenci, krvetvorbu, a dokonce mají i vazodilatační účinek (tj. roztahují drobné cévy a tím regulují prokrvení tkání) a snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Onemocněním štítné žlázy trpí miliony lidí na celém světě. Stejně jako u všech dalších autoimunitních onemocnění, i zde počet nemocných stále narůstá. Většinou je totiž příčinou onemocnění štítné žlázy dle západní medicíny právě vlastní imunita.

Ale je tomu opravdu tak?

Máme vlastní zkušenosti s mnoha klienty, že toto není tak jednoznačné, hledejme PŘÍČINU i někde jinde.

Projevy nedostatečné funkce hormonů

• Snížená produkce energie
• Zvýšená únava
• Přibývání na váze
• Narušení kognitivních schopností
• Zimomřivost
• Porucha nálad ...

Zásadní roli při vzniku obtíží štítné žlázy hraje i střevní mikrobiom, tj. narušení rovnováhy uvnitř střev je typické jak pro hypofunkci, tak i hyperfunkci štítné žlázy.

Přímá cesta ze střev do krku

Výzkumy ukazují, že rovnováha střevního mikrobiomu hraje stěžejní roli především při Hashimotově tyreoiditidě, autoimunitním onemocnění, které je nejčastějším problémem postihujícím štítnou žlázu. Při ní tělo vytváří protilátky proti dvěma svým vlastním proteinům, tyreoidální peroxidáze a thyreoglobulinu. Výsledkem je chronický zánět, hypofunkce štítné žlázy a často i postupná destrukce tohoto orgánu. Kromě toho se ukazuje spojení i mezi střevem a štítnou žlázou i v podobě EB viru. 

Imunita je základ

Střevní mikrobiom v první řadě zásadním způsobem ovlivňuje činnost imunitního systému, a to jak jeho vrozenou, tak i adaptivní část. Je důležitý ve vývoji lymfatické tkáně související se střevem, kde se nachází více než 70 % imunitního systému.Ve střevní sliznici se také nacházejí tzv. TLR receptory, které hrají klíčovou roli v oblasti tolerance vůči vlastním antigenům.Řada střevních bakterií navíc produkuje mastné kyseliny s krátkým řetězcem, zejména butyrát a propionát, jejichž hladina souvisí s počtem imunitních T-buněk a také pomocných lymfocytů Th-17, které produkují cytokiny podporující zánětlivé procesy. Tyto imunitní buňky přitom hrají zvláště při vzniku hypofunkce štítné žlázy velmi důležitou roli.

Butyrát a propionát rovněž posilují mezibuněčnou komunikaci, která je pro správnou činnost štítné žlázy důležitá. Navíc ve střevech byla zaznamenána aktivita enzymu jodotyronin dejodidázy, což je enzym nezbytný pro přeměnu méně aktivního hormonu T4 na aktivnější T3. V neposlední řadě ovlivňuje střevní mikrobiom produkci dopaminu, který snižuje aktivitu hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH).

Rovnováha střevního mikrobiomu je navíc pro činnost štítné žlázy důležitá ještě z dalšího důvodu: pokud je narušena, dochází ke zhoršenému vstřebávání živin, a to včetně minerálů a stopových prvků, které jsou pro optimální funkci štítné žlázy nezbytné (jód, selen, zinek a železo).

Souvisí štítná žláza s citlivostí na lepek?

Imunitní reakce a další procesy související se střevním mikrobiomem, které ovlivňují funkci štítné žlázy, jsou velice podobné těm, které probíhají u lidí trpících celiakií (tj. alergií na lepek) a také neceliakální přecitlivělostí na pšenici. Ta se projevuje podobnými příznaky jako celiakie (chudokrevnost, zvýšená únava, zhoršení mentálních funkcí po požití potravin obsahujících lepek či jinou pšeničnou bílkovinu). Ostatně mezi celiaky je výskyt autoimunitních chorob štítné žlázy mnohem vyšší než v ostatní populaci.

Jak podpořit štítnou žlázu?

Strava bohatá na vlákninu

Strava je při péči o střevní mikrobiom naprostý základ a změny, které zde iniciuje, navíc probíhají velice rychle. Nutné upravit jídelníček na stravu bohatou podílem vlákniny. Minimalizovat jídelníček s vysokým podílem cukrů a nasycených tuků. Základem stravy podporující rovnováhu střevního mikrobiomu i funkci štítné žlázy je tedy především zvýšení příjmu rozpustné i nerozpustné vlákniny a snížení konzumace jednoduchých sacharidů, nasycených tuků a červeného masa.

Jód

Jód je součástí hormonů štítné žlázy, a proto je jeho dostatečný příjem zcela zásadní. Jeho nejbohatším zdrojem jsou mořské ryby a řasy. Zajímavé ovšem je, že pokud je jód užíván v příliš vysokých dávkách, tak rovnováhu střevního mikrobiomu narušuje, protože se váže na aminokyseliny v buněčných membránách střevních bakterií. Možná i proto tedy není náhoda, že po požití vysoké dávky jódu dochází na 24 hodin ke snížení produkce hormonů štítné žlázy.

Železo

Železo u tohoto stopového prvku je nezbytné pro činnost štítné žlázy a tvorbu jejích hormonů. Jeho deficit se ostatně vyskytuje u cca 60 % osob se sníženou funkcí štítné žlázy. Podávání doplňků stravy se železem ovšem může být v mnoha případech kontraproduktivní. Pokud má totiž jejich uživatel narušený střevní mikrobiom, železo se v jeho trávicím traktu špatně vstřebává. Ve střevě je ho potom nadbytek, což vede k nežádoucím změnám ve střevním mikrobiomu (přemnožení bakterie E. coli). To má pak za následek zvýšení zánětlivých procesů.

Negativně kondici „přátelských“ baktierií ovlivňuje zejména nadbytek tzv. hemového železa, které se nachází především v mase. Nadměrná konzumace červeného masa ostatně patří mezi faktory, které zhoršují rovnováhu střevního mikrobiomu.

Zinek

Nedostatek tohoto stopového prvku ovlivňuje štítnou žlázu hned na několika úrovních: snižuje produkci hormonů stimulujících funkci tohoto orgánu (TRH a TSH), je součástí enzymu nutného pro přeměnu T4 na T3, je nezbytný pro navázání hormonu T3 na receptory na buněčném jádře, a navíc je součástí antioxidačního enzymu SOD (superoxid dismutáza), který chrání buňky štítné žlázy před volnými radikály. Nízká hladina zinku je proto zvláště pro osoby s hypofunkcí štítné žlázy velmi typická.

Užívání zinku ve formě doplňku stravy je tedy prospěšné, zároveň je však třeba mít na mysli, že nízká hladina tohoto prvku je často způsobena právě špatnou funkcí střevního mikrobiomu. Proto je třeba zároveň podpořit i jeho funkci a také volit preparáty s vysokou vstřebatelností.

Selen

Selen je prvek, který je pro činnost štítné žlázy nezbytný. Jeho nedostatek má za následek snížení její funkce i tvorbu hormonů, a navíc je součástí antioxidačních enzymů, které buňky štítné žlázy chrání. Štítná žláza ostatně obsahuje největší koncentraci selenu v těle, a pokud trpíme jeho nedostatkem, je schopna jej zadržovat, a tím zhoršovat jeho dostupnost ve zbytku těla. Kromě toho má selen pozitivní vliv na střevní mikrobiom.

Půda ve většině Evropy je přitom na selen chudá, takže je zde jeho deficit častý. Jeho užívání tak může být velmi prospěšné.

Vitamin D3

Tento vitamin má výrazné pozitivní účinky na imunitní systém, jehož prostřednictvím ovlivňuje i štítnou žlázu. Tu navíc chrání před autoimunitními procesy.

Probiotika

Při hypofunkci i hyperfunkci štítné žlázy bývá ve střevech zejména nedostatek laktobacilů a bifidobakterií. Navíc se zdá, že tyto bakterie dokáží akumulovat selen, zinek a měď, začleňovat je do organických sloučenin, a zvyšovat tak jejich biologickou dostupnost.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...

Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem ...