Serotonin a hormon štěstí

5-hydroxytryptamin (5-HT), látka, která se přirozeně nachází v lidském těle a ovlivňuje mnoho procesů v něm ...

Serotonin je neurotransmiter přenášející signály mezi nervy. Primárně se nachází v mozku, střevech a krevních destičkách. Předpokládá se, že se podílí na aktivitě hladkého svalstva, přenosu signálů mezi nervovými buňkami, reguluje cyklické tělesné procesy a má podíl na tvorbě pocitů štěstí a blahobytu. Podle některých vědců je serotonin zodpovědný za stabilní nálady a jeho nedostatek vede k depresím.

Co serotonin dělá?

Nejčastěji se serotonin nazývá neurotransmiterem, považován ale bývá i za hormon. Utváří se v mozku a střevech a asi 90 % veškerého serotoninu v těle se nachází v gastrointestinálním traktu. Vedle toho se nachází v krevních destičkách a centrální nervové soustavě. Protože se ale vyskytuje v celém těle, pravděpodobně ovlivňuje širokou škálu jeho fyziologických i psychologických funkcí.

Coby neurotransmiter přenáší signály mezi nervovými buňkami (neurony) a reguluje jejich intenzitu. Pravděpodobně hraje klíčovou roli ve fungování centrální nervové soustavy (CNS), ale i obecném fungování těla a vliv má i na gastrointestinální trakt. Serotonin přijatý v potravě neproniká do nervových cest centrálního nervového systému, neboť neprostoupí stěnou, ale oddělující krevní řečiště od mozku. Avšak tryptofan i jeho  5-hydroxytryptofan (5-HTP) do mozku proniknou. Podle studií mí vliv na metabolismus kostí, produkci mateřského mléka, regeneraci jater a dělení buněk.

Serotonin ovlivňuje:

• Pro optimální náladu a radost
• Pro snadné usínání
• Fungování střev
• Srážlivost krve
• Libido
• Hustotu kostní hmoty

Nedostatek serotoninu bývá spojován s depresemi, ačkoliv konkrétní mechanismus a míra jeho podílu není jasně stanovena. 

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...