Souvisí jód se štítnou žlázou?

Prvek ze skupiny halogenů a důležitý biogenní prvek ...

Pro správné fungování lidského organismu je jód velmi důležitý. Zabezpečuje správné fungování štítné žlázy tím, že se podílí na tvorbě jejích hormonů. Je-li jódu málo, může dojít ke změnám struktury či fungování štítné žlázy.
Kromě toho jód urychluje metabolismus a tím pádem podporuje hubnutí, působí pozitivně na nervovou soustavu a je také využíván pro své dezinfekční účinky.

Jód pro štítnou žlázu

Jód je tedy nezbytný pro tvorbu hormonů štítné žlázy a tím i pro normální vývoj mozku, zejména v období nitroděložního vývoje plodu a prvního roku života dítěte. Při nedostatku jódu u plodu a kojence dochází k poškození vývoje centrální nervové soustavy a k nepříznivému ovlivnění duševního i tělesného vývoje člověka.

U dospívajících dětí a dospělých se nedostatek jódu projevuje zvětšením štítné žlázy - strumou, únavou, zimomřivostí, suchostí a zhruběním kůže a vlasů, tloustnutím, sklonem k depresím, poruchami sexuálního vývoje, poruchou plodnosti a vyšší potratovostí u žen. Dále poruchám soustředění, zpomaleným reflexům, pocitu chladu v končetinách, zácpa, může dojít k prodloužení menstruačního cyklu, problémů s otěhotněním nebo dokonce důsledkem neplodnosti a to u žen i mužů. 

Dva druhy postižení: 

• Hypofunkce štítné žlázy
  Nedostatečné produkci hormonů
• Hyperfunkce
  Nadměrné produkci hormonů

Tyto hormony ovlivňují vývoj pohybové soustavy a mozku, proto jejich nedostatek může zapříčinit kretenismus.

Zdroj jódu v potravinách 

• Konzumací mořských ryb (losos, tuňák, treska, filé, makrela, sardinky) 
• Řasy Kelp (chaluha bublinatá) 
• Mléko
• Ovoce (višně, maliny, citróny, rybíz) a zelenina (rajčata, česnek, cibule)
• Jodizovaná sůl
• Byliny (kořen kostivalu lékařského, šalvěj lékařská, jitrocel kopinatý, bazalka)
• Minerální voda (Vincentka)

Největším zdrojem jódu jsou mořské řasy. V současnosti je zvykem obohacovat o jód některé potraviny, zejména výrobky z mléka.

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...