603 48 77 89      Po-Pá 8:00 - 17:00

Napomáhá chrom při řešení obezity?

Chrom

Minerál, který ve stopovém množství organismus využívá pro správné fungování ...

Chrom napomáhá v organismu především trávení jídla. Má důležitou roli v aktivitách některých enzymů. Zasahuje do rozkladu enzymů a jejich přeměny na energii a tvorby některých tuků. Učinkuje společně s insulinem a je tak nezbytný pro schopnost organismu využít cukr. Řada potravin obsahuje stopové množství chromu. 

Image 0

V naší stravě se objevuje běžně:

  • V pivovarských kvasnicích
  • Mase
  • Bramborách (zejména ve slupce)
  • Sýru a koření
  • Celozrnných výrobcích a cereáliích
  • V čerstvém ovoci a zelenině

Díky chromu máme energii

Chrom pomáhá transportu krevního cukru (glukózy) z krevního oběhu do buněk, kde se využívá jako zdroj energie a také napomáhá přeměnit tuky, sacharidy a bílkoviny na energii.
Některým lidem s diabetem II. typu může chrom napomoci udržovat hladinu jejich krevního cukru pod kontrolou a může hrát i výraznější roli v terapii diabetu I. typu. Tento účinek chromu je však ještě třeba stvrdit dalšími zkoumáním. Podle nejnovějších studií posiluje působení inzulinu (zdroj Medaprex).  

Podporuje hubnutí a svaly

Chrom se podílí také na budování svalů a spalování tuku při fyzické aktivitě, pomáhá také organismu využít jako zdroj energie sacharidy.

Nedostatek chromu může mít za následek:

  •  Zhoršení zraku a existuje prokázané spojení mezi nízkou hladinou chromu a zvýšeným rizikem vzniku zeleného zákalu.

Chrom zpomaluje ztrátu vápníku, tudíž působí jako prevence úbytku kostní hmoty u žen v průběhu menopauzy. Nápomocný je chrom v případě hubnutí, pomáhá totiž zvládnout chutě na sladké a podle některých vědců podporuje ztrátu tukové hmoty a naopak stimuluje vznik svalové hmoty.

Aktuality

Máte problémy s padáním, řídnutím, či nedorůstáním vlasů? Máte ve vlasech lupy? Více info zde

Program HAIR EXPRESS PROFESSIONAL vám zajistí dvojnásobně rychlý růst vlasů již za 14 dnů! Více info zde

Jak napomáhat při odstranění akné? Více info zde ...

Potřebujete poradit?
Můžete zavolat nebo využít náš online chat vpravo níže.
+420 603 48 77 89
imgVyhoda
Odborné poradenství
imgVyhoda
Praxe v oboru od roku 1991
imgVyhoda
Komplexní program s
týmem lékařů
imgVyhoda
Individuální přístup