603 48 77 89      Po-Pá 8:00 - 17:00

Souvisí jód se štítnou žlázou?

Jód

Prvek ze skupiny halogenů a důležitý biogenní prvek ...

Image 0

Pro správné fungování lidského organismu je jód velmi důležitý. Zabezpečuje správné fungování štítné žlázy tím, že se podílí na tvorbě jejích hormonů. Je-li jódu málo, může dojít ke změnám struktury či fungování štítné žlázy.
Kromě toho jód urychluje metabolismus a tím pádem podporuje hubnutí, působí pozitivně na nervovou soustavu a je také využíván pro své dezinfekční účinky.

Jód pro štítnou žlázu

Jód je tedy nezbytný pro tvorbu hormonů štítné žlázy a tím i pro normální vývoj mozku, zejména v období nitroděložního vývoje plodu a prvního roku života dítěte. Při nedostatku jódu u plodu a kojence dochází k poškození vývoje centrální nervové soustavy a k nepříznivému ovlivnění duševního i tělesného vývoje člověka.

U dospívajících dětí a dospělých se nedostatek jódu projevuje zvětšením štítné žlázy - strumou, únavou, zimomřivostí, suchostí a zhruběním kůže a vlasů, tloustnutím, sklonem k depresím, poruchami sexuálního vývoje, poruchou plodnosti a vyšší potratovostí u žen. Dále poruchám soustředění, zpomaleným reflexům, pocitu chladu v končetinách, zácpa, může dojít k prodloužení menstruačního cyklu, problémů s otěhotněním nebo dokonce důsledkem neplodnosti a to u žen i mužů. 

U žen je příčinou častějšího výskytu nádorového bujení prsu a štítné žlázy!

Při nedostatku jódu dochází: 

  • Hypofunkce štítné žlázy
    Nedostatečné produkci hormonů
  • Hyperfunkce
    Nadměrné produkci hormonů

Tyto hormony ovlivňují vývoj pohybové soustavy a mozku, proto jejich nedostatek může zapříčinit kretenismus.

Zdroj jódu v potravinách 

  • Konzumací mořských ryb (losos, tuňák, treska, filé, makrela, sardinky) 
  • Řasy Kelp (chaluha bublinatá) 
  • Mléko
  • Ovoce (višně, maliny, citróny, rybíz) a zelenina (rajčata, česnek, cibule)
  • Jodizovaná sůl
  • Byliny (kořen kostivalu lékařského, šalvěj lékařská, jitrocel kopinatý, bazalka)
  • Minerální voda (Vincentka)

Největším zdrojem jódu jsou mořské řasy. V současnosti je zvykem obohacovat o jód některé potraviny, zejména výrobky z mléka.

Aktuality

Chcete podpořit dobrý stav svých kloubů, chrupavek, vazů a šlach? Více info zde

Máte problémy s padáním, řídnutím, či nedorůstáním vlasů? Máte ve vlasech lupy? Více info zde

Je nazývána také „čistič krve“, což se odráží na zdravě vypadající ... Více info zde

Papája je spojencem pro zdravé srdce a dokáže předcházet ... Více info zde

Potřebujete poradit?
Můžete zavolat nebo využít náš online chat vpravo níže.
+420 603 48 77 89
imgVyhoda
Odborné poradenství
imgVyhoda
Praxe v oboru od roku 1991
imgVyhoda
Komplexní program s
týmem lékařů
imgVyhoda
Individuální přístup