603 48 77 89      Po-Pá 8:00 - 17:00

Jak předcházet celulitidě?

Celulitida

Pomerančová kůže j estetický problém postihující především ženy ...

Image 0

Celulitida se projevuje hrbolatou pokožkou především v oblasti stehen a zadku. Při celulitidě dochází ke zvětšení objemu tukových buněk, které jsou vytlačované proti povrchu kůže a tak vytváří nepěkné jamky. V místech postižených celulitidou je též omezený průtok krve a lymfy.

Příčiny 

Na vině se podílí:

  • Neaktivní životní styl spojený se sedavým zaměstnáním
  • Hromadění toxinů v těle
  • Dědičnost
  • Hormonální změny
  • Antikoncepce
  • Stres, cigarety a alkohol

Na boj s celulitidou je nutno se připravit opravdu komplexně a chce to velkou píli a naprostou změnu životního stylu. 
Celulitida se může projevovat lehčími i těžšími stádii. Lehčí stádium je viditelné jen v určitých situacích (sezení, napnutí svalů), těžší stádium je viditelné za jakýchkoli podmínek a také ho mohou provázet nepříjemné bolestivé otoky.

Jak na celulitidu?

V rámci léčby a prevence je důležitý dostatečný pitný režim.

  • Správná životospráva
    Aby se buňky mohly správně regenerovat a odbourávat škodlivé látky, musíte je také správně vyživovat. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem bílkovin, esenciálních mastných kyselin, vitaminů, minerálů a antioxidantů (tvaroh, vejce, ovoce a zelenina, ryby, ořechy).
  • Omezte sůl
    Zadržuje v těle vodu a jednoduché cukry, které poškozují elastinová a kolagenová vlákna, čímž buňky oslabují.
  • Pitný režim
    Upravte dostatečně pitný režim čistou neperlivou vodou, nebo vodou s citronem, neslazenými nápoji či čajem. Vypijte alespoň 2 litry denně. 
  • Pohybová aktivita
    Upravte pohyb cviky a zpevňujte tělo.
Aktuality

Máte problémy s padáním, řídnutím, či nedorůstáním vlasů? Máte ve vlasech lupy? Více info zde

Program HAIR EXPRESS PROFESSIONAL vám zajistí dvojnásobně rychlý růst vlasů již za 14 dnů! Více info zde

Jak napomáhat při odstranění akné? Více info zde ...

Potřebujete poradit?
Můžete zavolat nebo využít náš online chat vpravo níže.
+420 603 48 77 89
imgVyhoda
Odborné poradenství
imgVyhoda
Praxe v oboru od roku 1991
imgVyhoda
Komplexní program s
týmem lékařů
imgVyhoda
Individuální přístup