603 48 77 89      Po-Pá 8:00 - 17:00

Jak předcházet celulitidě?

Celulitida

Pomerančová kůže j estetický problém postihující především ženy ...

Image 0

Celulitida se projevuje hrbolatou pokožkou především v oblasti stehen a zadku. Při celulitidě dochází ke zvětšení objemu tukových buněk, které jsou vytlačované proti povrchu kůže a tak vytváří nepěkné jamky. V místech postižených celulitidou je též omezený průtok krve a lymfy.

Příčiny 

Na vině se podílí:

  • Neaktivní životní styl spojený se sedavým zaměstnáním
  • Hromadění toxinů v těle
  • Dědičnost
  • Hormonální změny
  • Antikoncepce
  • Stres, cigarety a alkohol

Na boj s celulitidou je nutno se připravit opravdu komplexně a chce to velkou píli a naprostou změnu životního stylu. 
Celulitida se může projevovat lehčími i těžšími stádii. Lehčí stádium je viditelné jen v určitých situacích (sezení, napnutí svalů), těžší stádium je viditelné za jakýchkoli podmínek a také ho mohou provázet nepříjemné bolestivé otoky.

Jak na celulitidu?

V rámci léčby a prevence je důležitý dostatečný pitný režim.

  • Správná životospráva
    Aby se buňky mohly správně regenerovat a odbourávat škodlivé látky, musíte je také správně vyživovat. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem bílkovin, esenciálních mastných kyselin, vitaminů, minerálů a antioxidantů (tvaroh, vejce, ovoce a zelenina, ryby, ořechy).
  • Omezte sůl
    Zadržuje v těle vodu a jednoduché cukry, které poškozují elastinová a kolagenová vlákna, čímž buňky oslabují.
  • Pitný režim
    Upravte dostatečně pitný režim čistou neperlivou vodou, nebo vodou s citronem, neslazenými nápoji či čajem. Vypijte alespoň 2 litry denně. 
  • Pohybová aktivita
    Upravte pohyb cviky a zpevňujte tělo.
Aktuality

Chcete podpořit dobrý stav svých kloubů, chrupavek, vazů a šlach? Více info zde

Máte problémy s padáním, řídnutím, či nedorůstáním vlasů? Máte ve vlasech lupy? Více info zde

Je nazývána také „čistič krve“, což se odráží na zdravě vypadající ... Více info zde

Papája je spojencem pro zdravé srdce a dokáže předcházet ... Více info zde

Potřebujete poradit?
Můžete zavolat nebo využít náš online chat vpravo níže.
+420 603 48 77 89
imgVyhoda
Odborné poradenství
imgVyhoda
Praxe v oboru od roku 1991
imgVyhoda
Komplexní program s
týmem lékařů
imgVyhoda
Individuální přístup