Hydratace pleti a mladistvý vzhled

Hydratace pleti, čili zásobení pokožky vláhou ... 
I když je hydratace důležitá pro komplexní zdraví organismu, není zcela prokázáno, že zvýšená konzumace tekutin (zejména čisté vody) ovlivňuje pozitivně hydrataci pleti.

Kůži tvoří 3 vrstvy - vnější epidermis, následně dermis a pod ní podkožní tkáň. Jestliže nejsvrchnější vrstva epidermis neobsahuje dostatek vody, pleť ztrácí elasticitu a hrubne. I když je tento vztah dobře známý, stále neexistuje dostatek studií, které by potvrdily skutečnou vazbu zvýšené konzumace vody na hydrataci pleti nebo na vzhled pleti.

Jak podpořit hydrataci pleti?

Pleť o člověku prozradí spoustu informací. Je-li zdravá, pružná a hebká, značí, že i vy se cítíte dobře. Jak ale předejít škodlivým vnějším vlivům, které pokožku doslova poškozují?

• Vyvarovat se suchého vzduchu
• Vyvarovat se kontaktu pleti s horkou nebo chlorovanou vodou
• Používat jemné čistící přípravky pro pleť
• Vyhýbat se produktům na pleť, které obsahují alkohol
• Hydratovat pleť ihned po koupání, sprše nebo umytí rukou

• Ve studeném počasí nosit šálu a rukavice 

Tak jako je pro tělo důležitý dostatečný příjem tekutin, je pro pleť nezbytná hydratace. Díky ní se kůže prokrvuje a je vyživována. Existuje mnoho způsobů, ale ne všechny jsou vždy účinné a zaručují viditelný výsledek. Jaký druh hydratace zvolit, aby kůže nevypadala jako uschlá slupka od mandarinky?  

Hydratace pleti je velice důležitá a neměla by se podceňovat. Dá se zlepšit hned několika způsoby. Výborné mohou být nejen krémy a séra, ale i odličovadla ...

Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU ...